Tartas, galletas, cupcakes y dulces decorados, personalizados y originales.

Un mundo de magia y fantasía hecho realidad en mi cocina.

miércoles, 29 de febrero de 2012

Batido de Kéfir y Fresas

A los peques les encantan las fresas y ahora que estamos en época que mejor que un batido casero y con un montón de propiedades buenas para nuestro organismo, muchas más que los yogures bebibles comerciales que todos conocemos y "que activan nuestras defensas", a la larga lo que hacen es cargarse nuestra flora intestinal, mientras que el kéfir la mantiene sana y la recupera, es muy fácil de preparar, sólo necesitamos:

-1/2l de leche kefirada
- 3 fresones
- 2-3 cdas de azúcar (o más, eso a vuestro gusto)

Es tan fácil como ponerlo todo en el vaso de la batidora, triturar y servir.
Por cierto podeis usar leche entera o semi que es la que yo uso y si quereis otro sabor, otra fruta.

Buen provecho!!!
Un besillo.

9 comentarios :

Miguel Hinojosa dijo...

Una receta super interesante, Voy a ojear un rato esto del Kéfir.
Besos
Miguel
lareposteriademiguel.blogspot.com

Mercedes - Meralf dijo...

a los niños solo? por que a mi me encantan los batidos y probare lo del kéfir

un besote y gracias por la informacion

Tartidelicias dijo...

Miguel tiene un montón de beneficios para la salud, de momento ya he echo mi primera donación de nódulos y tengo lista con familiares y amigos, en cuanto termine estaré lista para enviar a quien quiera.

Mercedes a mi también me encantan los batidos, están riquísimos.

Un besillo!

Elena Hernández dijo...

tiene una pinta muy deliciosa....las fresas me encantan...besos

Tartidelicias dijo...

Gracias Elena, está realmente rico, un besillo.

Las Recetas de Manans dijo...

Venga, que te lo cambio por un pedacito de tarta.

Tartidelicias dijo...

Eso está hecho!!!!! un besillo guapa.

Lily dijo...

Quien se puede resistir una copita como esa ??? y encima sanísimo que es !!!
Feliz fin de semana
Besos

Tartidelicias dijo...

Super sano y muy rico, un besillo guapa.